藕丁炒玉米粒,藕丁炒玉米粒的做法 - 阳康菜谱网藕丁炒玉米粒做法大全

藕，又称莲藕，属睡莲科植物，莲的根茎。肥大，有节，中间有一些管状小孔，折断后有丝相连。可以吃，也可作中药。藕原产于印度，后来引入中国。

【食材与调料】

【主料】莲藕250g，玉米200g

【辅料】油适量，盐适量

【制作步骤】

	1.原料
	2.热油炒藕丁、玉米粒
	3.炒2-3分钟兑入适量的水
	4.放盐翻炒匀

【藕丁炒玉米粒做法小贴士】

兑入水后要盖上盖2-3分钟。

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紫薯茶巾

和儿子一样，喜欢紫色，那种淡淡的紫，带着一丝浪漫，一点高贵。紫薯，在餐桌上满足了我们一点想法。据说，咱们中国有两个长寿之乡，究其原因是两地农民常以番薯作主食之故。在很多地方人们都喜欢把番薯作为婴幼儿的辅助食品；并且番薯所含一种类似雌性激素的物质，对保护人体皮肤、延缓衰老有一定作用。难怪有人说番薯是一种长寿食品。