荠菜是一种人们喜爱的可食用野菜,遍布全世界。其营养价值很高,食用方法多种多样。具有很高的药用价值,具有和脾、利水、止血、明目的功效,常用于治疗产后出血、痢疾、水肿、肠炎、胃溃疡、感冒发热、目赤肿疼等症。简单的做法,简单的调料,尽显荠菜自然的鲜美! |
【食材与调料】
【主料】荠菜100g,香干100g |
【辅料】油适量,盐适量,红椒1个,生抽适量,香油适量,糖适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.准备材料。 |
![]() | 2.锅中盛水,滴几滴油。 |
![]() | 3.将荠菜放入锅中焯烫,将荠菜捞出挤去多余的水分,切成菜碎。 |
![]() | 4.香干、红椒切粒。 |
![]() | 5.将菜碎,香干,红椒放在盘子里,加入盐。 |
![]() | 6.糖,生抽,香油,拌均匀即可。 |
![]() | 7.色香味俱佳。 |
【荠菜拌香干做法小贴士】
小贴士焯好的荠菜自然放凉即可,不必过凉 |