香干属于豆制品范畴，常吃能丰富膳食，补充蛋白质，还有一定的补钙作用哦。香干含有丰富的蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、铁、镁、锌等营养元素，营养价值较高。...

这是一道凉拌菜。发现香干特别适合凉拌，保持了它的原味。...

香干含有丰富的蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、铁、镁、锌等营养元素，营养价值较高。...

过完年一段时间了 没有吃过香干 今天看到香干不错 就买回来了...

算起来旅游归来也有一段时间了， 忙着整理照片， 再加上家里， 工作上七七八八的事， 很久都没有上菜。 说起来还是自己找理由偷懒， 虽然每次看到童鞋们的端上来地美食心里痒痒得， 但却一直没有动手。周末与好友聚在一起过完生日后， 这段时间的忙碌也该告一段落了， 趁着周末休息采购些菜准备明天的午饭。只是这么久没做， 发觉都有点生疏了，做菜没花多少时间， 倒是拍照， 本来阴雨天的光线就不好， 找了半天没感觉，拍出来的照片自己都不满意， 看来需要多多练习才行。 不管怎样，回来真好。...

花鱼儿家的家常菜~~~~~~香干黑木耳炒蒜薹...

今天带的午餐，早上起来切切拌拌就OK了！又带早自己做的黄瓜咸菜，中午带上食堂买个烧狮子头一顿饭就凑和了！...

简单的家常菜，好吃又下饭...

香干是中国汉族传统名吃，是老百姓最常吃也很爱吃的一种豆制食品，早已脍炙人口，耐人品味。可制作多种菜肴，可冷拌，可热炒，可油炸，可烤制，做成后俱鲜香可口，价廉物美，营养成分高！...

青椒营养丰富，果肉厚而脆嫩，维生素C含量丰富，是大家一年四季所喜欢的蔬菜之一。这道青椒炒香干制作简单，是一道零厨艺的家常菜。...

香干是一种普通的豆制品，含有丰富的蛋白质，和辣椒在一起炒，很美味。记得小时候家里一直是爸爸掌勺，最爱的就是爸爸做的香干炒辣椒，如今父亲年事已高，这道菜还是爸爸手把手教我的，现在我也经常做给家人吃，虽是一道普通的菜，却饱含着对家人浓浓的爱...

老公说最近荤菜吃多了，吃饭都没有味道了，想着吃点下饭的，去菜场老公说大蒜想吃的，于是易妈就做了这道菜...

家里今天买了好多的香干，吃不了那么多，又怕坏掉了！我就把它们全部做成了香辣卤香干，用来当作下酒菜和零食吃不错哦！我还顺便放了几个鸡蛋一起卤的，味道入进去了，好吃的不得了！喜欢的朋友们赶紧来试试看吧！...

过年的香肠吃到现在我也是醉了，每次都是切片真是吃到想吐，又舍不得扔掉，哎，苦日子过多了就是这么节约。昨晚想了许久，不知道怎么的就能想到切丁了，我真是棒棒哒。别说，真的很下饭。最后我干脆把它都拌到饭里了。...

【开洋香干炒青菜】的做法非常的简单，青菜含有丰富的维生素和纤维素，可以帮助清除体内垃圾，排除体内的毒素，还可以增强身体的抵抗力，搭配香干和开洋一起炒制，味儿鲜美又营养。。。...

莴苣含有大量植物纤维素，能促进肠壁蠕动，通利消化道，帮助大便排泄，可用于治疗各种便秘。莴笋口感鲜嫩，色泽淡绿，如同碧玉一般，制作菜肴可荤可素，可凉可热，口感爽脆。它还具有独特的营养价值。...

香干即豆腐干，是经过卤制而成，有五香味。...

香干拌秀珍菇是一道极为简单的拌菜，虽是简单但却美味，让人百吃不厌，秀珍菇是一种高蛋白、低脂肪的营养食品，它鲜美可口，具有独特的风味，美其名曰“味精菇”。。。...

【食材与调料】【主料】牛蒡，香干，面粉，鸡蛋一个 【辅料】芫荽，萝卜脯，盐 【制作步骤】 牛蒡切碎+ 香干切碎+芫荽切碎+萝卜脯切碎+面粉+盐+一个鸡蛋拌匀，做成小丸子，在面包糠里滚一下，下油炸。上色即隔油上盘。【豆渣饼做法小贴士】小贴士外焦里嫩，还是不错的。豆渣...

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