青菜饼子 靠雅婷• 03-10• 菜谱大全•阅读 248 这个季节是青菜大量上市的季节,青菜含有丰富的铁,补血很好【食材与调料】【主料】青菜1斤 【辅料】面粉200g,盐适量 【制作步骤】 1.面粉200g 2.将洗好的青菜切成小丁 3.将面粉加入,加入适量的盐搅拌均匀 4.加入适量的水搅拌均匀,没有干面为止 5.将搅拌均匀的青菜拍成饼子即可,放在屉上蒸大约20分钟【青菜饼子做法小贴士】小贴士先将面搅拌均匀后,再加入水和面 本文来自热心网友【靠雅婷】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 青菜 补铁 赞 0 靠雅婷 加入收藏 (0) 生成海报 煎鸡肉饼 上一篇 03-10 勿忘我 下一篇 03-10 相关推荐 菜谱大全 豆皮炒菠菜 豆皮炒菠菜,现在是冬季正好田里的菠菜比较好,经过冬霜以后比较好吃,而且菠菜里含有大量铁…… 王洁 2025-06-12 12:16:01 167 菜谱大全 仔排烧莴笋#不忘初心# 今天一大早去早市买了猪仔排,去晚了就买不到了!儿子要吃仔排烧莴笋,结果吃了两碗米饭,还说太香了! 王宁 2025-06-04 18:16:01 137 菜谱大全 莴笋煮鱼 鱼肉质细嫩,味道鲜美,营养丰富,容易消化,是人们喜爱的食物。尤其适宜老人、幼儿和病人食用。对人体有多种保健功能。今天做的这盘莴笋煮鱼,虽然鱼炒的有点碎,但好吃就行。 张洁 2025-06-01 05:16:02 143 菜谱大全 卤味猪肝 猪肝有补肝、明目、养血的功效 ,具有营养保健功能,是最理想的补血佳品之一。 君君 2025-05-27 12:16:02 218