青菜饼子 靠雅婷• 03-10• 菜谱大全•阅读 274 这个季节是青菜大量上市的季节,青菜含有丰富的铁,补血很好【食材与调料】【主料】青菜1斤 【辅料】面粉200g,盐适量 【制作步骤】 1.面粉200g 2.将洗好的青菜切成小丁 3.将面粉加入,加入适量的盐搅拌均匀 4.加入适量的水搅拌均匀,没有干面为止 5.将搅拌均匀的青菜拍成饼子即可,放在屉上蒸大约20分钟【青菜饼子做法小贴士】小贴士先将面搅拌均匀后,再加入水和面 本文来自热心网友【靠雅婷】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 青菜 补铁 赞 0 靠雅婷 加入收藏 (0) 生成海报 煎鸡肉饼 上一篇 03-10 勿忘我 下一篇 03-10 相关推荐 菜谱大全 荸荠红枣梨水 春天多喝梨水对肺很好,可有效缓解咳嗽,加入红枣和荸荠又有一定的滋补效果 闫雪婷 2025-08-01 00:16:01 191 菜谱大全 猪里脊肉松 16年3月份,我成为了妈妈,生下了可爱的嘉宝,他的成长每一瞬间都是我最幸福的时刻!以前懒散的我,为了更好的照顾他变得勤快起来,我就是想将这个世间最美好的一切都给他!猪里脊肉含有丰富的铁元素,我始终相信食补胜于药补! 杨晓棉 2025-07-28 13:16:01 289 菜谱大全 紫菜芦芛白玉菇汤 紫菜煮芦笋是别人介绍的一道养生快手汤,前些日子曾用此方搭配煮过荞麦面,感觉味道不错也很健康。这次除了紫菜与芦笋之外搭配了白玉菇,说真的我从来没买过白玉菇,这是朋友送的就正好用上了。 李木子 2025-07-26 15:16:02 194 菜谱大全 红烧豆泡 豆泡的香味混合着西兰花的清香,胡萝卜更添健康。 叶枫 2025-07-22 20:16:01 373