| 玉米，可以减肥、防癌抗癌、降血压降血脂，胡箩卜可以补充维生素，黄瓜抗衰老。 |
【食材与调料】
【主料】玉米250g |
| 【辅料】油适量，盐适量，鸡精适量，黄瓜20g，胡萝卜20g |
【制作步骤】
 | 1.把食材准备好。 |
 | 2.黄瓜和胡箩卜切丁 |
 | 3.用的是鲜玉米要把玉米用水汆熟 |
 | 4.然后爆锅把玉米，黄瓜胡箩卜一起下锅翻炒熟即可。 |
 | 5.完成嘻嘻 ！ |
【清炒玉米做法小贴士】
| 小贴士大火爆炒。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【清炒玉米做法小贴士】
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