| 春节长假过去了，大鱼大肉估计也吃的差不多了。减肥的节奏也加快了步伐。春天已经悄悄地来临了，此时天气乍暖还寒，大家要注意养生保健。适时调节饮食起居，适当锻炼身体，一曾强抵抗能力，春天阳气生发，肝脏得以疏泄，是护肝养肝的好季节。我为大家推荐一款减肥，护肝，又养生的杞菊乌龙茶希望大家喜欢。杞菊乌龙茶中含有丰富的胡萝卜素，VB、VC，多种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质成分，经常适量饮用具有促进血液循环与新陈代谢、预防肝内脂肪的囤积、滋补肝肾、疏风明目等功效，亦是一道养肝护肝的理想饮品。 |
【食材与调料】
【主料】菊花8朵，枸杞子20g，乌龙茶5g |
| 【辅料】清水1500ml |
【制作步骤】
 | 1.准备好所用食材。 |
 | 2.将乌龙茶倒入养生壶内网中。 |
 | 3.将菊花和枸杞放入壶中。 |
 | 4.加入1500ml清水， 盖上壶盖，将壶放在底座上。 |
 | 5.接通电源，启动花草茶程序。 |
 | 6.程序结束即可。 |
【杞菊乌龙茶做法小贴士】
| 小贴士喜欢甜味的，加入点冰糖也是不错的选择 |
