| 营养美味时鲜蔬，家常快手炒素菜！宝贝说是大力水手吃的，吃完力量大！哈哈 |
【食材与调料】
【主料】菠菜500g |
| 【辅料】油适量，盐适量，大蒜适量 |
【制作步骤】
 | 1.菠菜清冼干净 |
 | 2.大蒜去皮切片 |
 | 3.洗净的菠菜沥干一下，切成段 |
 | 4.坐上锅，热锅下适量油，油热下蒜，爆香 |
 | 5.下菠菜，迅速翻炒，炒扁 |
 | 6.下适量盐，迅速拌匀，出锅 |
 | 7.成品 |
【素炒菠菜做法小贴士】
| 小贴士简单小炒，贵在迅速，菜易熟，易变色，控制好火候，观察稍变色即可下盐，拌匀就出锅！ |
【食材与调料】
【制作步骤】
【素炒菠菜做法小贴士】
赞
0
