紫薯（学名：Ipomoea batatas）又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。其富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨 基酸维生素及多种矿物质，同时还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具特殊保健功能，其中的蛋白质氨基酸都是极易被人体消化和吸收的。其中富含的维生素A可以改善视力和皮肤的粘膜上皮细胞，维生素C 可使胶元蛋白正常合成， 防治坏血病的发生， 花青素是天然强效自由基清除剂。喜欢紫薯不仅是因为它营养丰富，主要是喜欢它绚丽的色彩。以前也学做过玫瑰花卷，很多人都做过那种方法，所以也没发菜谱。今天用做手工玫瑰花的方法...

这是一杯奶香味很重的奶茶，加了淡奶油很香醇，清水基本很少，喝不惯的可以多加清水即可...

非常喜欢吃道明油炸，记得读高一的时候，道明油炸刚刚在南昌的街头出现。记得只有南昌第一家大型超市—洪客隆百货前面有个流动摊点。不过每到放学的时候，就会出现在我们学校的门前。高中的学校是处于南昌市最为繁华的闹市区，每天在学校门前真的可以用车水马龙来形容。不过校园里面还是很安静的，所以在解放前，我们那所高中的名称就叫做“心远中学”，取先贤陶渊明的诗句。每天放学以后就可以看到一批穿着时尚的同校的师兄们在这个道明油炸的摊点吃油炸，那个时候记得一串羊肉串是5毛钱，他们为了请客，一买就是20-30串，真的把我们这些家庭...