蒜末秋葵,蒜末秋葵的做法 - 阳康菜谱网蒜末秋葵做法大全

【食材与调料】

【主料】秋葵 400g
【辅料】蒜末20g醋20ml蚝油10ml

【制作步骤】

1 秋葵下锅煮10分钟
2 将秋葵切对半
3 起油锅下入蒜末炒香后加入醋，蚝油，盐熬制
4 然后将蒜末淋秋葵上即可

【蒜末秋葵做法小贴士】

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白灼秋葵

秋葵制作简单方便。重点好吃

管枫

2025-06-10 20:16:01

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秋葵炒鸡蛋

秋葵含有果胶、牛乳聚糖铁、钙及糖类等多种营养成分，具有助消化、保护皮肤和胃黏膜、预防贫血的功效；它含有维生素A，能保护视力；经常食用能增强体力、消除疲劳、保护肝脏、健胃整肠；它还享有“植物伟哥”之美誉，能强肾补虚；秋葵富含有锌和硒等微量元素，能增强人体防癌抗癌；而它所含的维生素C能使皮肤美白、细嫩，因此它的保健养生功效不可小嘘。精灵第一次吃到秋葵，还是7年前在越南，因为招待重要的客户，同总经理一起请客人到法国餐厅吃饭，沙拉中带有少许的秋葵，只感觉很好吃，但当时并不清楚它的名字，也是事后过了蛮久，问了总经

胡雪薇

2025-06-08 17:16:02

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