蒜蓉空心菜 杨小龙• 05-21• 菜谱大全•阅读 264 家常菜【食材与调料】【主料】空心菜300g 【辅料】大蒜2瓣,盐适量 【制作步骤】 1.空心菜切小段,清洗干净,装起来沥水 2.大蒜切碎 3.锅中放底油,放少许盐,炒空心菜要用大火快炒 4.把空心菜放进去快炒 5.翻一下放入蒜蓉 6.放适量盐翻炒均匀出锅 7.夏天青菜最受欢迎了,这样大火炒的也很脆嫩的【蒜蓉空心菜做法小贴士】小贴士快手菜 本文来自热心网友【杨小龙】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 空心菜 快手菜 炒 赞 0 杨小龙 加入收藏 (0) 生成海报 红焖带鱼 上一篇 05-21 山药老鸽汤 下一篇 05-21 相关推荐 菜谱大全 金针菇拌黄瓜 金针菇具有热量低、高蛋白、低脂肪、多糖、多种维生素的营养特点。金针菇氨基酸的含量非常丰富,高于一般菇类,尤其是赖氨酸的含量特别高,赖氨酸具有促进儿童智力发育的功能。黄瓜含有胡萝卜素。抗坏血酸及其他对人体有益的矿物质,硫胺素、核黄素的含量高于番茄。 他乡风力 2025-05-08 16:16:02 83 菜谱大全 苜蓿肉 很喜欢吃木耳,因为木耳含铁比较丰富,可以补血养颜,是女人天然的美容食品,另外木耳还能预防心脏血管类的疾病。木耳用于炒菜,凉拌,做汤均可以,我最喜欢吃也最喜欢做的就是苜蓿肉了,再配上点干黄花和时令蔬菜,炒上一大盘,就着米饭,能干掉一大碗呢。 陈长虹 2025-05-08 04:16:01 126 菜谱大全 清炒葫芦 葫芦瓜学名瓠瓜,是夏天的时令瓜果,肉质鲜美清甜,加上清热解暑,止渴利水的功效,是民间、尤其是南方等地盛暑天时最应时的瓜蔬。 李芬贤 2025-05-08 02:16:01 175 菜谱大全 小银鱼炒白萝卜 去离家远点的大市场买菜看到有新鲜一点的小银鱼干卖,索性买点回来想的就是给宝宝吃的,因为宝宝吃这类东西对她身体是比较好的,但是买回来又忘记做了,放在冰箱里面翻看看到就想的跟白萝卜一起炒了肯定味道不错,因为白萝卜跟有海鲜味的东西一起味道很搭的。 叶梦芸 2025-05-07 15:16:02 87