| 青菜是我们每餐必不可少的。我尽量用最简单方法烹调，以保持维生素不流失。 |
【食材与调料】
【主料】生菜500g |
| 【辅料】蒜头一个，生抽，花生油 |
【制作步骤】
 | 1.生菜冼干净浸泡三十分钟，捞起沥干水份。 |
 | 2.蒜剁成蒜蓉。 |
 | 3.烧滚半锅开火，加入盐.花生油烧开，分二次放入生菜焯熟。另起锅倒入花生油，烧热倒入蒜蓉炒黄盛起淋在生菜上，再淋上生抽拌勻即可。 |
【蒜蓉生菜做法小贴士】
【食材与调料】
【制作步骤】
【蒜蓉生菜做法小贴士】
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