银鱼干为白色稍透明,长不过3厘米左右,通体无鳞,目前作为一种天然的"长寿食品"为国际营养学所确认。 |
【食材与调料】
【主料】银鱼干150g |
【辅料】油适量,盐2g,青辣椒1根,大蒜6g,红辣椒2根,生姜3g,大葱5g,料酒1汤匙,豆豉辣酱2汤匙 |
【制作步骤】
![]() | 1. 准备材料。 |
![]() | 2.清洗银鱼干,准备一小盆清水,把鱼倒进去,然后用手轻轻搅拌让脏东西沉淀,接着用滤网把小鱼捞起,照这个方法冲洗三四次。 |
![]() | 3.然后用开水把鱼烫一下,捞出沥干水分备用。 |
![]() | 4.炒锅中放油,下入银鱼干小火煸炒至无水分时盛出备用。 |
![]() | 5.红辣椒、青辣椒洗净后切段;蒜切成蒜粒;姜切姜碎;葱切末。 |
![]() | 6.油锅里倒入油,待5成热时,放入蒜末。青红辣椒、姜末小火爆香。 |
![]() | 7.再加入一勺老干妈豆豉酱,小火煸炒出红油。 |
![]() | 8.倒入银鱼干小火煸炒几分钟,烹入料酒。(保持小火即可,以免糊锅)。 |
![]() | 9.最后撒上葱末,加盐即可出锅。 |
【香辣银鱼干做法小贴士】
小贴士1 优质的银鱼干身条细小,呈半透明银白色,光滑无鳞,肉质细嫩。 2 银鱼干含有盐,所以盐的用量可根据个人口味添加。 |