微波炉烤土豆 斐斐• 03-31• 菜谱大全•阅读 219 土豆,每个人都喜欢吃,家里有微波炉,可以自己做薯片【食材与调料】【主料】土豆 【辅料】椒盐,辣椒粉 【制作步骤】 1.土豆数个,洗净去皮 2.然后切成薄薄,洗去淀粉,涂上色拉油。放到微波炉转盘上 3.放进微波炉,高火五分钟,然后在翻面烤五分钟。拿出来,撒上椒盐和辣椒粉【微波炉烤土豆做法小贴士】 本文来自热心网友【斐斐】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 土豆 赞 0 斐斐 加入收藏 (0) 生成海报 广式芸豆沙馅月饼 上一篇 03-31 红烧鲅鱼 下一篇 03-31 相关推荐 菜谱大全 大盘猪蹄 口感滑腻,新疆大盘系列,可谓是色香味俱全! 段珍 2025-05-15 03:16:01 85 菜谱大全 豆角土豆炖南瓜 南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富。土豆中的蛋白质比大豆还好,最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素C,均为苹果的10倍,维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多。从营养角度看,它的营养价值相当于苹果的3.5倍。 豆角含丰富维生素B、C和植物蛋白质,能使人头脑宁静.调理消化系统,消除胸膈胀满。理中益气、补肾健胃、和五脏 调营卫、 生精髓。经常吃对人体健康 俏妖妖 2025-05-13 22:16:01 119 菜谱大全 土豆丝炒肉 家常菜,快,省时 陈佳梅 2025-05-12 20:16:01 124 菜谱大全 土豆干豆腐炒小白菜 【食材与调料】【主料】土豆一个,干豆腐一张,小白菜2颗,猪肉片少许 【辅料】老抽少许,盐适量,鸡精适量,糖少许 【制作步骤】 1.锅烧热放入适量油,编炒肉片,金黄色放入土豆编炒金黄,放入干豆腐,编炒几下放入料酒,老抽,盐,鸡精,糖,翻炒入味放入小白菜快炒变色后出 发霉糖果 2025-05-12 17:16:02 83