| 最近在减肥，很多东西不能吃，外面的豆浆都有放糖，所以自己做了个无糖的豆浆，泡燕麦喝，平时建议大家是要放糖或者蜂蜜。 |
【食材与调料】
【主料】黄豆100g |
| 【辅料】糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.黄豆洗干净 |
 | 2.加水泡一晚上。我是第一次打，自己摸索的比例是，黄豆和水3:1。 |
 | 3.早上起来把水倒掉，豆子放进来，根据豆浆机的水位线加适量水，。 |
 | 4.按下五谷杂粮选项，静候15分钟。 |
 | 5.一杯浓浓的豆浆就出来啦，健康又安全。 |
【无糖豆浆做法小贴士】
| 小贴士建议用过滤网过滤， 因为我 的网子不见了，所以到最后的会很浓。 |
