牛蛙的营养价值非常丰富,味道鲜美。每100克蛙肉中含蛋白质19.9克,脂肪0.3克,是一种高蛋白质、低脂肪、低胆固醇营养食品,备受人们的喜爱。【香葱烧牛蛙】简单好味道。。。 |
【食材与调料】
【主料】牛蛙400g,香葱225g |
【辅料】油适量,盐适量,姜片适量,料酒适量,生抽适量,白糖适量,味精适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.食材:牛蛙(已洗净剁成块)、香葱(已洗净切段)、姜片 |
![]() | 2.烧锅倒油烧热,下入姜片炝锅。 |
![]() | 3.随后,下入剁成块的牛蛙,加适量的料酒。 |
![]() | 4.翻炒翻炒。 |
![]() | 5.接着,合入切成段的香葱,加适量的清水。 |
![]() | 6.翻炒一下。 |
![]() | 7.然后,加适量的生抽。 |
![]() | 8.加适量的白糖。 |
![]() | 9.加适量的盐。 |
![]() | 10.调味煮开。 |
![]() | 11.最后,煮至汤汁差不多了,加适量的味精。 |
![]() | 12.炒匀,即可。 |
【香葱烧牛蛙做法小贴士】
小贴士家常菜,随意做。 |