小炒有机空心菜 汪光政• 07-21• 菜谱大全•阅读 433 小炒有机空心菜不错。【食材与调料】【主料】空心菜300g 【辅料】油适量,盐适量,味精适量 【制作步骤】 1.自己家种的,没加农药,很多土放水里泡下 2.洗净择好 3.锅放油和蒜头爆香 4.倒入空心菜把盐和味精一起加进去快炒 5.起锅 6.装盘【小炒有机空心菜做法小贴士】小贴士无 本文来自热心网友【汪光政】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 空心菜 午餐 家常菜 炒锅 赞 0 汪光政 加入收藏 (0) 生成海报 蘑菇鲫鱼汤 上一篇 07-21 酿苦瓜 下一篇 07-21 相关推荐 菜谱大全 木耳炒百合 大学时有个哲学老师特别喜欢海子的诗,上课的时候总要给我们读一下他的诗。我最喜欢的就是那首《面朝大海,春暖花开》——从明天起做个幸福的人,喂马劈柴周游世界 ;从明天起关心粮食和蔬菜,我有一所房子,面朝大海,春暖花开。是的,我若在春暖花开的季节,阳光晒满窗台的时候,能为家人洗手作羹汤,那是烟火的幸福。现在,如果可以,周末我是一定要下厨的,家里4个人,口味不一。我家小猪典型的肉食动物,而小猪的爸却截然不同,他喜欢的是清淡的家常小炒。所以我们家的菜要不就浓油赤酱的肉菜,要不就是小清新,诚如这黑木耳炒鲜百合。其实, 苏苗苗 2025-09-20 19:16:02 115 菜谱大全 蚝油小生菜 单位的自留菜地种了几菜畦的生菜,翠翠绿绿的,昨天一人发了一小袋子,回家便做了这道蚝油小生菜,清爽可口,味道还不错呢! 笑笑 2025-09-20 18:16:02 167 菜谱大全 香菇油菜 以100克油菜来计算β-胡萝卜素,就可以摄取到一天所需的75%。β-胡萝卜素能强健皮肤与粘膜,维持免疫功能,抑制粘膜产生的癌症,而且与维生素E结合的话,还能提升抑制癌症的能力。油菜为低脂肪蔬菜,且含有膳食纤维,能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合从粪便排出,从而减少脂类的吸。油菜中含有大量的植物纤维素,能促进肠道蠕动,增加粪便的体积,缩短粪便在肠腔停留的时间。油菜含有大量胡萝卜素和维生素C,有助于增强机体免疫能力。油菜所含钙量在绿叶蔬菜中为最高,一个成年人一天吃500克油菜,其所含钙、铁、维生素A和维 龙珠 2025-09-20 11:16:02 143 菜谱大全 淡菜炒鸡蛋 鸡蛋是一种营养非常丰富、价格相对低廉的常用食品。它的食用对象相当广泛,从4~5个月的婴儿一直到老人,都适宜食用鸡蛋。 胡可 2025-09-20 06:16:01 176