| 西芹性凉、味甘，还含有芳香油、多种游离氨基酸等物质，有促进食欲、降低血压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等功效。 |
【食材与调料】
【主料】西芹两条 |
| 【辅料】蒜头少许，盐适量，鸡精少许 |
【制作步骤】
 | 1.原料：西芹，蛋卷 配料：蒜头，盐，鸡精 |
 | 2.西芹蛋卷各切片，蒜头拍碎 |
 | 3.油锅加热，蒜头煸香 |
 | 4.蒜头煸香后，西芹下锅翻炒 |
 | 5.接着倒入蛋卷 |
 | 6.加入适量的盐，一点点鸡精 |
 | 7.最后翻炒均匀入味了即可 |
【西芹炒蛋卷做法小贴士】
【食材与调料】
【制作步骤】
【西芹炒蛋卷做法小贴士】
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