香甜玉米汁

相忘江湖_qz• 02-26• 菜谱大全•阅读 203

从药食同源角度说，玉米的性味甘、平，归胃、膀胱经，有健脾益胃、利水渗湿作用。玉米的含磷量居诸多食品之首。尤其是老年人常吃玉米可预防骨质疏松，使牙齿坚固。

【食材与调料】

【主料】甜玉米300克，冰糖适量

【制作步骤】

	1.嫩甜玉米一根去外面的叶子后冲洗干净。
	2.剥下玉米粒。
	3.放入豆浆机，加入适量的清水和冰糖。
	4.豆浆机有玉米汁功能就按玉米汁功能，没有就按纯香豆浆功能键。
	5.香甜的玉米汁就做好了。