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  凉拌油菜花

  油菜花味道微甜，可以炒着吃，凉拌着吃味道也很不错，而且很下饭。

  崔雪彪

  2024-10-12 13:00:02

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• 菜谱大全

  油菜花烩双菇

  随着春季的到来及各种新鲜蔬菜的大量上市，要多吃点新鲜蔬菜，以便营养均衡，身体健康。杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。油菜花--春天的油菜花骨朵，在还没有开花时候，是非常美味的，虽然花骨朵有些苦味，但是，喜爱的就是这个味。油菜花与杏鲍菇的结合，就是一组非常适宜春天的菜肴。

  高春艳

  2024-10-05 17:30:02

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  凉拌油菜花

  鲜花入美馔，越来越多的新式菜谱中的花卉菜肴让人垂涎，现在新兴的各式菜馆也将鲜花作为菜品原料，更让人不仅钟情于鲜花的美色，还钟情于鲜花的美味。食鲜花既营养又美容。 现在正是油菜花盛开的时节，金灿灿的油菜花不仅好看，更能食用，油菜花有抗衰老美容瘦身的功能。

  罗小兰

  2024-03-13 23:00:02

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  油菜花炒木耳

  买油菜花本来是准备清炒的，觉得用来做凉拌黄瓜木耳的木耳多了点，就留了点起来炒油菜花，这个油菜花也是个好东西，具有温肺，益乳，益肝，健脾，和胃，补肾，润肠，强筋，壮骨，养颜护肤等功效。特别适宜患口腔溃疡，齿龈出血，牙齿松动，瘀血腹痛，癌症患者食用。

  陈实

  2023-05-16 03:15:01

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