| 对于上班族来说，时间不宽裕，想尽办法节省时间，越简单也好；小米最常见不过了，归脾、胃、肾经的养生功能一直被大家认可，有安神助眠，健脾和胃的作用；平时小米都是甜口的，今天做一款有机小米娃娃菜粥，制作简单，金黄微咸，很适合上班一族。 |
【食材与调料】
【主料】小米50g |
| 【辅料】香油适量，盐适量，娃娃菜适量 |
【制作步骤】
 | 1.买的有机小米清水洗净后，泡10分钟左右让米粒涨开，这样熬出的粥好喝； |
 | 2.娃娃菜洗净，切成小段备用。 |
 | 3.小锅坐上清水，水开后放入洗净的小米，连同泡过的水一同加入，熬一会儿撇去浮沫。 |
 | 4.看着小米涨开快熟了，加入娃娃菜继续熬煮到米粒软烂；也可以把娃娃菜改成芦笋，绿绿的很好喝。总之，喜欢什么菜就放什么菜。 |
 | 5.娃娃菜多煮上一会儿，完全变软后加入适量食盐，加香油再熬煮几分钟；菜粥也可以早上熬煮，大约20分钟就好了。可以加上几粒枸杞子； |
 | 6.一道金黄诱人的养生菜粥，热乎乎的喝一碗，很香哦！ |
【有机小米娃娃菜粥做法小贴士】
| 小贴士小米洗净后多泡一会儿，这样熬出的粥好喝。 |
