| 总吃米饭也会腻，同时为健康着想也得经常吃点豆类、粗粮，所以，焖米饭的时候我经常加入点粗粮材料和豆类，不仅营养得以改进，同时吃起来也非常香甜。 |
【食材与调料】
【主料】大米200g，燕麦100g，熟红芸豆100g |
| 【辅料】油适量 |
【制作步骤】
 | 1.材料备好。红芸豆必须要用煮熟的。有时间就用高压锅把红芸豆煮好，冷冻起来，吃的时候拿出软化即可。 |
 | 2.大米和燕麦淘洗干净。 |
 | 3.放入电饭煲，根据米量加水。 |
 | 4.倒入红芸豆。 |
 | 5.搅拌一下，滴入几滴食用油。 |
 | 6.盖好，标准煮饭即可。 |
 | 7.煮熟，拌一下就可以盛碗。 |
【燕麦芸豆米饭做法小贴士】
| 小贴士焖米饭的时候加入几滴食用油，焖出来的米粉有光泽 |
