| 夏天煲一锅汤 当午餐有营养又减肥而且玉米甜甜的吃一些骨髓喝一些汤 好喝也不会有负罪感 |
【食材与调料】
| 【主料】羊骨2根 |
| 【辅料】玉米1根，葱适量，姜适量，红枣3颗 |
【制作步骤】
 | 1.羊骨焯水 |
 | 2.锅内放入玉米 |
 | 3.放入葱段和姜片 |
 | 4.放入焯好的羊骨 |
 | 5.放入去核的红枣 |
 | 6.小火煲四个小时 就可以喝啦 |
【玉米羊骨汤做法小贴士】
| 要煲就一点才更有营养呢 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【玉米羊骨汤做法小贴士】
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