| 这款主食制作简单，营养丰富，尤其对不爱吃蔬菜的孩子，这款主食应该特别适合，只要掌握了这款主食的制作方法，你是可以随意搭配的，夏天凉拌，冬天热食，随意性特强。 |
【食材与调料】
| 【主料】面粉100g |
| 【辅料】青菜适量，盐适量，鸡蛋1个，辣料适量 |
【制作步骤】
 | 1.青菜切成段 |
 | 2.打入一个鸡蛋，放入面粉和盐 |
 | 3.拌均匀 |
 | 4.水开后改小火，用小勺，舀进去。 |
 | 5.煮至成熟 |
 | 6.捞出，放入喜欢的拌料与辣料，拌匀即呀 |
【油泼叶粘面做法小贴士】
| 辣料： 酱油 、糖 、麻酱 、醋和韩式辣酱 搅拌均匀。也可以按自己喜欢增减调料。 拌的时候还可以根据喜欢放入木耳丝、黄瓜丝、肉丝之类的，随你喜欢。 冬天捞出来即可以吃，夏天可以过下凉再吃。 |
