营养减肥餐之三

再来一个减肥餐

【食材与调料】

【主料】 牛排 一块 西红柿 一片
【辅料】 油适量盐适量西蓝花100g紫甘蓝50g

【制作步骤】
1 炒锅放油,煎牛排 营养减肥餐之三
2 蔬菜清洗干净,切丝,摆盘 营养减肥餐之三
3 煮西蓝花和南瓜 营养减肥餐之三
4 摆到盘子里即可! 营养减肥餐之三

【营养减肥餐之三做法小贴士】

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