鱿鱼鲞炒梅豆

嗨!!!农贸市场里买来买去总是这些菜菜。这不来一道我花鱼儿家喜欢吃的家常菜菜【鱿鱼鲞炒梅豆】简单、好吃、下饭。。。

【食材与调料】

【主料】梅豆105g,鱿鱼鲞75g
【辅料】油适量,盐适量,料酒适量,鸡精适量

【制作步骤】
鱿鱼鲞炒梅豆 1.食材:梅豆、鱿鱼鲞(已洗净)
鱿鱼鲞炒梅豆 2.将梅豆摘洗干净,捞出待用。
鱿鱼鲞炒梅豆 3.将鱿鱼鲞放在案板上切开。
鱿鱼鲞炒梅豆 4.烧锅倒油烧热,下入切好的鱿鱼鲞,加适量的料酒。
鱿鱼鲞炒梅豆 5.翻炒翻炒。
鱿鱼鲞炒梅豆 6.接着,合入梅豆翻炒一下。
鱿鱼鲞炒梅豆 7.然后,加适量的清水。
鱿鱼鲞炒梅豆 8.翻炒翻炒至梅豆断生至熟。
鱿鱼鲞炒梅豆 9.最后,加适量的盐。
鱿鱼鲞炒梅豆 10.加适量的鸡精。
鱿鱼鲞炒梅豆 11.调味炒匀,即成。
鱿鱼鲞炒梅豆 12.出锅装盘。

【鱿鱼鲞炒梅豆做法小贴士】
小贴士家常菜,随意做。

本文来自热心网友【张炜】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
张炜 张炜
加入收藏 (0)
上一篇 04-25
下一篇 04-25

相关推荐

  • 韭菜鸡蛋

    女人一生有好多个阶段是需要补血的,药物多少都是有副作用的,俗话说药补不如食补。新鲜的韭菜最适合贫血的人士使用了。

    2025-05-12 01:16:02
    108
  • 萝卜干烧肉

    1.萝卜含有能诱导人体产生干扰素的多种微量元素,对预防癌,抗癌有重要意义。2.萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进肠胃蠕动,有助于体内废物的排除。3.吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。4.萝卜还是一味中药,其性凉味甘,可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒。

    2025-05-11 03:16:02
    170
  • 蒜苔炒肉丝

    昨天看新闻时听到说蒜苔的价格都涨到两倍了。原因是可以杀菌抗病毒,这段时间被禽流感搞得人心惶惶,鸡蛋鸭之类的确敢吃,有些人鸡蛋,猪肉都不敢吃呢。一听说什么可以预防病毒马上就开始涨价了今天去买蒜苔时价格真的是翻倍了呢

    2025-05-11 00:16:01
    94
  • 番茄炒鸡蛋

    番茄鸡蛋一道简单快手菜,营养丰富,口感比较好~ 省时间

    2025-05-10 07:16:01
    183

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信