| 最营养的早餐，不过三明治了吧？自家烤的土司，搭配鸡肉肠，杏鲍菇，鸡蛋，美味有营养！给你一天的好心情！ |
【食材与调料】
【主料】土司2片，杏鲍菇半个，火腿肠一个，鸡蛋一个 |
| 【辅料】番茄酱适量，盐少许 |
【制作步骤】
| 1.准备自己烤的土司，切片 | |
 | 2.杏鲍菇切片 |
 | 3.杏鲍菇油煎，快熟时加入番茄酱，让番茄酱裹着杏鲍菇 | 4.火腿肠切片 |
 | 5.煎至微焦 |
 | 6.鸡蛋打散，加盐 |
 | 7.摊成饼状，煎熟 |
 | 8.土司抹上番茄酱 |
 | 9.将食材叠加在一起，哒哒~成品 |
【营养早餐--三明治做法小贴士】
| 小贴士也可以用买来的土司，鸡蛋可以直接煎成荷包蛋 |
