早餐包,早餐包的做法 - 阳康菜谱网早餐包做法大全

一口一口还想要的软香早餐包。

【食材与调料】

【主料】小麦面粉200g

【辅料】油50g，盐3.5g，酵母5g，绵白糖20g，鸡蛋2个，牛奶60g

【制作步骤】

	1.面团揉成团
	2.饧发2小时两倍大
	3.分成相等的9份，滚圆
	4.擀成长条由上至下卷起滚圆，最后发酵1.5小时
	5.烤箱180度15分钟，凉凉即可

【早餐包做法小贴士】

小贴士一口一口还想要的软香早餐包

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韭菜盒子

韭菜的营养价值很高，含硫化物、苷类和苦味质，有较多的胡萝卜素上族维生素、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质，食用或外用有广泛的保健功效。韭菜的性温，能够起到温肾助阳、益脾健胃、散瘀解毒，降脂的作用。患有高血脂及冠心病的患者可以经常多吃一些韭菜，对于身体也有非常大的帮助。中午时，我自己在家做了韭菜盒子，一个人一边做一边拍照，还蛮有乐趣的呢！

金雪中

2025-06-18 06:16:02

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煎鸡蛋饼

看了好多豆亲鸡蛋都吃出好多花样来，俺也来试试，第一次煎，看我家小宝宝还挺爱吃的，以后还会这样做来吃，又美味又营养~

邵德运

2025-06-15 19:16:01

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红枣卷子

大枣营养丰富，做这个面食，孩子会非常喜欢。红枣的功效与作用如下：1.抗癌，枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞。能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。2.降血压、降胆固醇大枣中的维生素P含量为所有果蔬之冠，其具有维持毛细血管通透性，改善微循环从而预防动脉硬化的作用。还可以调节人体代谢、增强免疫力、抗炎、抗变态反应、降低血糖和胆固醇含量等作用；所含芦丁有保护毛细血管通畅、防止血管壁脆性增加3.保肝护肝大枣能提高体内单核细胞的吞

宋姗姗

2025-06-14 08:16:01

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