| 主食是面食这是北方人的生活习惯，中午吃米饭我能接受，但是晚上要再吃米饭我就受不了了，只想喝点粥点点馒头之类的就行了，老吃馒头也换个花样，做麻酱花卷吧，麻酱是植物的种子做成的，吃多点好处太多了。 |
【食材与调料】
| 【主料】面粉200g |
| 【辅料】芝麻酱适量，盐适量，花椒粉适量，酵母粉适量 |
【制作步骤】
 | 1.先把面粉与酵母粉温水和在一起，让它们成团，然后放置温暖的地方，让它发酵，这就是发酵好的样子。 |
 | 2.然后把面擀成薄薄的饼。并在上面抹上芝麻酱，散上点盐和花椒粉。 |
 | 3.然后从一头卷起来。 |
 | 4.下成小挤子，把二个小挤子叠起来，中间压一下，然后二关一卷。 |
 | 5.就成了这个样子了，我就只能做成这样了，放置10分钟，让它再醒一下。 |
 | 6.现在上蒸锅蒸就可以了，开锅后20分钟就可以吃了。 |
【芝麻酱花卷做法小贴士】
| 我喜欢吃的花卷放芝麻酱，再放一点点盐这样吃起来香得很。 |
