猪肉炒莲藕 换黄晓• 03-30• 菜谱大全•阅读 253 猪肉炒莲藕,莲藕嫩又甜,猪肉也够滑【食材与调料】【主料】莲藕500g,瘦肉300g 【辅料】油适量,盐适量,酱油少许 【制作步骤】 1.洗净,去皮 2.洗净 3.切片 4.切小片,放油盐酱油调味 5.放油爆炒 6.加猪肉 7.焖2.3分钟 8.ok【猪肉炒莲藕做法小贴士】莲藕要嫩的哦 本文来自热心网友【换黄晓】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 莲藕 瘦肉 夏季菜谱 赞 0 换黄晓 加入收藏 (0) 生成海报 椰丝排包 上一篇 03-30 木瓜银耳莲子百合汤 下一篇 03-30 相关推荐 菜谱大全 韩式寿司 不知道吃什么的时候吃寿司,简单,低热量,减肥时期也适用。 湛卓 2025-08-02 06:16:01 217 菜谱大全 剁椒草菇蒸鸡腿 这几天进厨房每次都是大汗淋漓,来一道清蒸鸡腿不错哦,鸡腿,草菇放在一起省时又营养,这道菜没加一滴油,鸡肉很鲜嫩,加入了草菇之后味道更加鲜美,很适合夏天食用。 郑娟 2025-07-25 10:16:01 277 菜谱大全 凉拌兔 兔肉属高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类,质地细嫩,味道鲜美,营养丰富,与其它肉类相比较,具有很高的消化率(可达85%),食后极易被消化吸收,这是其他肉类所没有的,因此,兔肉极受消费者的欢迎。 孙莎莎 2025-07-24 07:16:01 258 菜谱大全 荔枝烩虾仁 用荔枝搭配虾仁,好吃又不上火,沁人心脾的甘甜,只能用白居易的是来形容:“瓤肉洁白如冰雪,浆液甘酸如醴酪。”荔枝味甜,很难调味,一般都做成甜鲜、甜咸、甜酸等口味。一般选用全熟的新鲜荔枝,品种以“桂味”、“糯米糍”为最佳。 杨霞 2025-07-23 19:16:02 372