自制营养豆奶

中式豆浆加入纯牛奶,丰富的粗纤维加入牛奶,健康食品营养丰富

【食材与调料】

【主料】黄豆黑豆200g
【辅料】纯牛奶一盒,盐适量

【制作步骤】
自制营养豆奶 1.黑豆黄豆1:1混合用水泡一晚再用搅拌机打成汁
自制营养豆奶 2.把搅拌机里的豆浆倒入锅中煮,豆渣一起
自制营养豆奶 3.加一盒纯牛奶到煮的豆浆里一起煮开,注意要一边搅拌一边煮,以防烧焦
自制营养豆奶 4.煮开后根据个人口味放少许盐或糖调味,就可以出锅啦,口感类似于西式浓汤,粗纤维够够的,营养满分

【自制营养豆奶做法小贴士】
小贴士煮的时候要不停的搅拌,否则很容易煮焦的,喜欢甜的可以加糖,咸的加盐,根据自己口味来哟

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