爆炒青椒,爆炒青椒的做法 - 阳康菜谱网爆炒青椒做法大全

很喜欢这么吃，很下饭。

【食材与调料】

【主料】青椒400克

【辅料】大蒜5个，生姜3片，植物油适量，酱油适量，盐一点，糖一点

【制作步骤】

	1.清水里泡五分钟，去籽，清洗
	2.沥干水后用刀拍
	3.炒菜的过程，忘记拍了。成品出锅了！

【爆炒青椒做法小贴士】

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烤肉番茄披萨

自己做披萨很方便，荤素搭配、新鲜的腌制的、五颜六色的蔬菜，只要不含太多的水分，都可以放上去，再铺上厚厚一层马苏里拉奶酪，就能烘烤醇香、粘稠、拉丝的美味披萨饼来。不用去外面的pizza店，超高的性价比，美味无可抵挡。。

杨帆

2025-07-03 13:16:01

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青椒土豆丝

又到了一年新土豆的上市季节，喜欢吃土豆。看着菜场里带有泥土的土豆好新鲜，买回来煮着吃，一烧就烂，好好吃。土豆中的蛋白质比大豆还好，最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素C，均为苹果的10倍，维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多。从营养角度看，它的营养价值相当于苹果的3.5倍。

黄家依

2025-07-02 17:16:02