天这个热啊！真不知道做什么饭好，本来是想炒长豆角的，结果去厨房一看就那么几根，够谁吃啊！还一个青椒，真不知道做什么好了。 厨房有苦瓜，但是老公说：我不想吃苦瓜！ 我在厨房转悠半天，还是决定委屈下老公吃苦瓜， 现在菜价这么贵，吃什么还不行啊，我还懒得做呢！再说了，苦瓜清热祛心火、解毒、明目、补气益精、止渴消暑、治痈。这么好的东西怎么能不吃呢！这样做出来，也不见他说不吃，卷了好几个煎饼！...

妈妈教我做的我非常喜欢吃这道菜做法也非常的简单，希望你们能够喜欢...

【食材与调料】 【主料】 青椒 250g 肉末 400g 【辅料】 葱姜15g盐15g五香粉10g 【制作步骤】1 肉末加入葱姜，五香粉，盐拌匀 2 将青椒去根，塞入肉末 3 下入油锅，炸虎皮状 4 出锅装盘 【青椒酿肉做法小贴士】...

....

不知道大家有没有和施施一样的想法一提到家常菜下意识的就联想到了土豆君也许是因为土豆的价格很平民化吧而且做法啦 口味啦 也很多样性总之是怎么做都好吃这回买的是今年的新土豆个头比较小 口感比较面适合切片因此就诞生了这道家常菜——青椒土豆片...

这款比萨称其为火腿比萨，实际上所选用的食材不止火腿一种。制作比萨酱的食材不计算在内，也还有5、6种之多。食材多的优势在于:一是味道好。二是营养丰富。...

严禁”伊秀美食库“私自转菜谱！宝宝非常喜欢吃虾，但是每次都要剥虾壳，感觉吃的很慢。其实做虾给宝宝吃，最好的方法就是剥虾仁，用虾仁做菜，宝宝还可以自己吃饭。青椒炒虾仁，营养好，宝宝很喜欢。...

香干属于豆制品范畴，常吃能丰富膳食，补充蛋白质，还有一定的补钙作用哦。香干含有丰富的蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、铁、镁、锌等营养元素，营养价值较高。...

今天我做得这道素酿青椒。何为素酿青椒。是因为我做得青椒里面没有加入任何辅料。虽然是素的，可是一样很好吃。...

四川人都爱吃回锅肉，炒得香香的，老少皆宜。...

【食材与调料】【主料】土豆2个，胡萝卜1根，青椒1棵 【辅料】大蒜2瓣，葱少许，姜少许 【制作步骤】 1.将准备好的土豆、胡萝卜、青椒洗净 2.切成片片 3.将准备好的葱姜切碎，放入锅中炒香，加入胡萝卜，土豆翻炒，假如味达美，醋，老干妈，大火炒香。 4.出锅【土豆胡萝卜炒青...

青椒含有丰富的维生素，鸡蛋营养价值很高...

马齿苋具有解毒、消炎、利尿、消肿的功效。对糖尿病有一定辅助治疗作用，特别适合我们中老年人吃，清香美味，酸辣可口，特别好吃哦。...

凉拌菜其历史文化却深远得多，可追溯到周朝和先秦时期。每一道凉菜，吃的不仅仅是食物的本身，调味料才是灵魂所在。糖、香油、醋、盐、辣椒油等调味的多或少，赋予了每一道凉菜不同的味道。吃前将各种食材连同酱汁拌均匀，酸、辣、甜、麻香味儿在口腔中散发开来，醒胃又养生。蔬菜所含营养素，例如维生素C及B族，很容易受到加工及烹调的破坏，生吃有利于营养成分的保存。凉拌菜这种做法是最能保存蔬菜营养素的一种烹调方法。因为，一般的凉菜都不经过高温加热，这样就避免造成营养素的流失。 如果你想摄取维生素C，生吃的效果会更好，...

动物肝（猪肝、鸡肝……）中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品，具有维持正常生长和生殖机能的作用；能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳；维持健康的肤色，对皮肤的健美具有重要意义。青椒的营养价值也很高，青椒含有丰富的维生素C和维生素A，水份高、热量低，能够预防坏血病、缓解疲劳还有解毒作用。此道菜味道很棒，鸡肝儒软香甜，青椒脆爽，卖相也很不错的家常菜。...

早餐应该吃好，因为是一天能量的开始。荞麦面营养丰富，是最健康的粗粮之一，虽然味道有点苦，但是营养价值极高，今天我给它配上了鸡蛋和胡萝卜，让这个早餐显得格外的丰盛。...

妈妈每天必看的节目就是养生堂，有天介绍说每天要吃至少5种蔬菜。老妈于是就犯愁，不可能炒那么多菜呀，于是我爸就发明了这道菜，各样都吃一些，炒着还特别省事，老人小孩都喜欢吃，拌米饭，就烙饼，都特别的香。颜色也漂亮，营养也均衡了。...

老公喜欢吃鸡肉，每次都做红烧鸡 实在不想吃了，今天老公弟弟也来了，做个鸡公煲吧！以前总在外面吃，怀孕了，也怕不干净，所以自己动手做做！...

.一道很下饭的菜...

【食材与调料】【主料】鸡腿4根，土豆2个，青椒1个 【辅料】花椒粒适量，干辣椒6个，盐2勺，料酒适量，葱姜蒜适量，白糖一勺，老抽1勺，生抽2勺，祁县豆瓣酱一勺半 【制作步骤】 1.鸡腿肉削下来，腿骨砍两半。用料酒，葱，姜腌制。 2.热油，放入干辣椒，花椒粒煸出香味，放入...