巴浪鱼干炒小白菜

家常菜,巴浪鱼干是最经济实惠的,配任何菜系都可以。

【食材与调料】

【主料】巴浪鱼干5条,小白菜半斤
【辅料】葱花适量,红椒适量,盐适量,鸡精适量

【制作步骤】
巴浪鱼干炒小白菜 1.准备工作,剥巴浪鱼干,放入水里泡个5分钟,葱花,辣椒切好。
巴浪鱼干炒小白菜 2.小白菜清洗干净。
巴浪鱼干炒小白菜 3.油热,放入葱花翻炒。
巴浪鱼干炒小白菜 4.加入巴浪鱼,辣椒翻炒几下。
巴浪鱼干炒小白菜 5.加入小白菜翻炒,加点适量盐,鸡精。
巴浪鱼干炒小白菜 6.大工告成,简单又好吃。

【巴浪鱼干炒小白菜做法小贴士】
小贴士简单实用,居家菜。

本文来自热心网友【邓晓荣】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
邓晓荣 邓晓荣
加入收藏 (0)
上一篇 06-20
下一篇 06-20

相关推荐

  • 鱼皮肉燕汤

    朋友拿了自家打的鱼皮肉燕来,真是自制的都是份量足足的,皮好肉好,Q弹有嚼劲,再加上丝瓜的清甜,西红柿的酸甜,真是超级棒的口感!

    2025-06-25 17:16:01
    135
  • 三文鱼果蔬南瓜盅

    三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效降低血脂和血胆固醇,防治心血管疾病。还含有一种叫做虾青素的物质,具有非常强力的抗氧化剂。其所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质,有增强脑功能、防止老年痴呆和预防视力减退的功效;三文鱼能有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展,具有很高的营养价值,享有“水中珍品”的美誉。一般三文鱼大多都是生吃或香煎。今天我是综合了香煎三文鱼和蔬菜沙拉的做法,配上南瓜盅,使得菜肴融合了三文鱼的鲜嫩多汁、芒果的香甜滋润、秋葵的脆爽胶质、玉米的清甜、迷迭香以及橄榄油

    2025-06-25 16:16:01
    162
  • 火腿拌黄瓜

    很简单的一道凉菜

    2025-06-24 22:16:02
    103
  • 排骨粥

    排骨粥不错哦。

    2025-06-24 05:16:01
    109

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信