白灼秋葵 管枫• 06-10• 菜谱大全•阅读 122 秋葵制作简单方便。重点好吃【食材与调料】【主料】秋葵12根 【辅料】小米椒2根,大蒜1勺,生抽适量勺,油适量ml 【制作步骤】 1.秋葵洗干净后切掉头尾。 蒜切末。小米椒切碎。水烧开后放入秋葵。烫至秋葵更加青绿就可以了。 2.烫好后装盘 3.油入锅烧热加入切好的蒜末。小米椒。 还有生抽。 4.然后浇在装盘好的秋葵上就可以咯!【白灼秋葵做法小贴士】小贴士水一定要烧开再下秋葵哦! 本文来自热心网友【管枫】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 秋葵 赞 0 管枫 加入收藏 (0) 生成海报 蒜蓉豆豉蒸排骨 上一篇 06-10 青椒爆炒猪心 下一篇 06-10 相关推荐 菜谱大全 白灼秋葵 秋葵制作简单方便。重点好吃 管枫 2025-06-10 20:16:01 122 菜谱大全 秋葵炒鸡蛋 秋葵含有果胶、牛乳聚糖铁、钙及糖类等多种营养成分,具有助消化、保护皮肤和胃黏膜、预防贫血的功效;它含有维生素A,能保护视力;经常食用能增强体力、消除疲劳、保护肝脏、健胃整肠;它还享有“植物伟哥”之美誉,能强肾补虚;秋葵富含有锌和硒等微量元素,能增强人体防癌抗癌; 而它所含的维生素C能使皮肤美白、细嫩,因此它的保健养生功效不可小嘘。精灵第一次吃到秋葵,还是7年前在越南,因为招待重要的客户,同总经理一起请客人到法国餐厅吃饭,沙拉中带有少许的秋葵,只感觉很好吃,但当时并不清楚它的名字,也是事后过了蛮久,问了总经 胡雪薇 2025-06-08 17:16:02 178 菜谱大全 秋葵排骨汤 中午煮饭,煲了这款秋葵排骨汤。家公种的秋葵嫩的就拿来白燎,或者炒,熟的,就是长丝的硬的多的拿来切片晒干当茶叶冲喝了对肠胃好。有的就是以下拿来煲汤咯! 董晶晶 2025-06-01 04:16:02 202 菜谱大全 鱼露炒秋葵 这次去三明姐姐处,还学会了使用鱼露。以前也常常在广东,福建等的豆亲菜谱那里看到鱼露调料,但是自己没有用过,看过说明,想来与我们小时候在厦门用的虾油差不多吧?这次在姐姐家看到姐姐炒菜,很多时候就是只放鱼露而不放盐与鸡精,这次炒秋葵,也只放了鱼露,感觉真不错。可惜图片都是暗暗的,不怎么清晰. 凌霄媛媛 2025-05-10 12:16:02 113