彩色滑蛋

不好意思,我手机拍照有点蒙;而且还是第一次上传。所以没真实效果那么好。其实,鸡蛋有好多种方法,在乎你想吃的是哪一种。

【食材与调料】
【主料】鸡蛋2只
【辅料】园椒适量,胡萝卜适量,洋葱丝适量,精盐适量,麻油适量,鸡粉适量

【制作步骤】
彩色滑蛋 1.先将洋葱、胡萝卜、园椒切粒。由个人喜好而定。或者可以给自己喜欢的食物。(个人比较喜欢素食。)
彩色滑蛋 2.打两只鸡蛋,然后把杂粒放入鸡蛋,给适量的盐,鸡粉和麻油。(另加一个小贴士:一个鸡蛋加一勺水,这样滑出来的蛋不容易老,吃起来比较嫩。)
彩色滑蛋 3.用平底锅煎,两个鸡蛋的分量刚好把一个平底锅的低铺完。
彩色滑蛋 4.好多人都怕就算平底锅滑蛋会粘低,但是平底锅到一定的热量的时候会自动有热气把鸡蛋喷起不粘低。倒出来的时候小心一点就可以把碟子铺好。(我第一次边做菜边拍照,不小心把蛋铺折叠了一点。)

【彩色滑蛋做法小贴士】
把鸡蛋煎成七分熟就要把蛋倒在碟子里了,因为平底锅的受热程度比较持久就算关了煤气也有热量把蛋弄熟的,倒出碟子的时候也要时间,尽量把滑好的蛋八分到九分熟,这样看起来比较好看。如果高血压的人想吃,可以加点芹菜降降血压。

本文来自热心网友【莉莎】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
莉莎 莉莎
加入收藏 (0)
上一篇 03-18
下一篇 03-18

相关推荐

  • 炒猪肝

    猪肝味甘、苦,性温,归肝经; 有补肝、明目、养血的功效; 用于血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症。猪肝还补血哦!

    2025-09-13 22:16:02
    151
  • 鸡腿菇炒肉丝

    家常菜

    2025-09-13 05:16:02
    134
  • 青瓜胡萝卜丝炒卤牛肉

    胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。而黄瓜含有维生素B1,对改善大脑和神经系统功能有利,能安神定志,辅助治疗失眠症。牛肉的脂肪含量很低,但它却是低脂的亚油酸的来源,还是潜在的抗氧化剂。

    2025-09-12 13:16:01
    140
  • 芹菜炒香干

    芹菜和豆干是对很好的伴侣,我家经常将这两样食材混合,搭配出来的味道清香下饭,也是很多人餐桌上常出现的菜。

    2025-09-12 10:16:02
    97

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信