炒油菜 李欣怡• 02-18• 菜谱大全•阅读 270 很简单的家常菜【食材与调料】【主料】油菜500g 【辅料】油适量,盐适量【制作步骤】 1.炒锅放油烧热,加入洗净的油菜 2.加少许清水 3.加盖煮至菜熟 4.加盐调味炒匀装盘【炒油菜做法小贴士】炒菜时加放少许清水菜才会嫩。 本文来自热心网友【李欣怡】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 油菜 2人 消肿 炒 10分钟内 甜品 家常菜 炒锅 赞 0 李欣怡 加入收藏 (0) 生成海报 桂圆米花蛋茶 上一篇 02-18 泡椒凤爪杏鲍菇 下一篇 02-18 相关推荐 菜谱大全 洋葱炒鸡蛋 很简单的一道菜。。。。 地方 2025-01-03 10:45:01 375 菜谱大全 果味虾球苹果环 果味虾球苹果环分两道工序,一是苹果横切成环油炸好,二是用果汁把鲜虾仁包裹上浆,这步刚从《美食每客》的节目中学来,算是现学现卖。 钱琴 2024-12-31 08:30:01 324 菜谱大全 醋炒藕片 第一次尝试炒莲藕放醋,没想到酸酸脆脆滴还不错。 张谷华 2024-12-31 08:15:01 292 菜谱大全 罗勒炒花蛤 花蛤肉味鲜美、营养丰富,蛋白质含量高,氨基酸的种类组成及配比合理; 脂肪含量低,不饱和脂肪酸较高,易被人体消化吸收,还有各种维生素和药用成分。 含钙、镁、铁、锌等多种人体必需的微量元素,可作为人类的营养、绿色食品,深受消费者的青睐。 蛤肉以及贝类软体动物中,含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7—胆固醇和24—亚甲基胆固醇,它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用,从而使体内胆固醇下降。它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。 林爱玉 2024-12-28 17:45:01 334