此菜色泽鲜艳，营养丰富。含有丰富的多种维生素和粗纤维。而且口感脆嫩鲜香，属素菜类绝佳搭配之一。...

这个菜颜色很鲜艳，连我自己也觉得看着就有食欲。...

看大家做的盒子好诱人，于是在家尝试一下。不成功，折腾了许久。才发现做起来并不容易啊。...

海带别名昆布、江白菜。 褐藻的一种，生长在海底的岩石上，形状像带子，含有大量的碘质，可用来提制碘、钾等...

白菜有“冬日白菜美如笋”之说，白菜中含有丰富的维生素 C 、 E ，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。不过其味微寒，咱们在烹饪时宜加些姜来综合它的性质。 白菜梗炒肉，一款非常简单的家常小炒，希望来访的亲们都喜欢。...

【食材与调料】【主料】鱼汤 【辅料】虾头 【制作步骤】 把虾头揪掉，配着鱼一起熬。（如果是剥虾仁，俺连虾皮也一起熬，都是补钙的好东西呢！）【虾头鱼汤做法小贴士】...

马齿苋为马齿苋科一年生草本植物，该种为药食两用植物，全草供药用，有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用；种子明目...

原则上，韭菜跟什么搭配都可以，有那么几样，尤其好吃，比如，自身没什么味道的：韭菜鸡蛋、韭菜豆渣，原本味道温和的鸡蛋、豆渣，加入韭菜这么一炒，非常提味儿；再比如，自身味道比较特别的：韭菜腊味，腊味特有的咸香搭配韭菜的清鲜，荤素搭配、味道互补，值得一试的美味。至于今天的素炒韭菜，本是无奈之举，因为工作忙，没时间买菜，除了一只大尖椒，实在找不出其它可以搭配的食材，索性偷个懒，来个纯粹的，素炒韭菜，让绿色绿得更彻底，让味道鲜得更彻底…虽然看起来绿绿一片，不分你我，但是味道也绝对清鲜。再偷偷透露一个我喜欢的吃法儿，...

卷心菜，我们这里叫大头菜，很常见，也很便宜。买一棵能吃好几顿，呵呵。这个菜很清淡，颜色也好看，红白绿相间，维生素很丰富噢。...

孩子的一点点事情总是被我放大了，让我担心不已。自己还想是不是得了什么毛病呢，老是爱东想西想的。昨天宝宝一天没有DB，我就想：是不是辅食加的有问题了啊？可是我们已经加了好几天了，也没有事情，为什么今天就出现事情了呢？还想会不会得了什么病呀。一早上我就打开电脑一个劲的搜索。结果看到了一个让我放心的答案：可能是妈妈上火了，造成了孩子两天一次的情况。还有可能是喂养的量不够了。我想这两种情况都有，青青的外婆老说我的奶水不多，青青这么胖是睡出来的。反正不管什么，现在总是好了。 双休日我们还要上班、培训，只能辛...

晚上我们吃虾，我还是钟爱于麻辣的口味，于是给儿子一个准备的这个超级小号的给儿子做还真困难，什么都要小小的，做多了又吃不完，下次吃有不好这个只用了一个蛋，六只虾要是我吃估计只能塞牙缝了...

上次做的虾酱，我用来炒包心菜、空心菜、还有炒饭、拌面条都吃的差不多了。。换了这么多种花样了觉得还是炒饭和炒空心菜最香哦。不过没有制作虾酱的也可以用火腿粒来炒饭，虽然味道是完全不同了，不过也很好吃的。...

很爽口的菜，简单易做，适合夏天...

菜上桌了 我家大黑猫polly也闻着香味儿偷偷摸摸的凑过来了 :)...

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很软，很甜的那一种红薯，不用咬着吃，吸几口就吸完了。...

当心情好的时候或者是有朋友来家里做客，有小家宴时候，做这么一朵小花为菜品做个摆盘装饰真的是锦上添花，相当的惊艳，跟大餐厅的花样菜菜比起来也绝对的毫不逊色...

作为时令时蔬的香椿有着特有的味道~喜欢~尤其喜欢伴着鸡蛋一同炒~~...

蒜茸红菜苔，很下饭的菜，颜色很鲜艳~...

春季是野生菌肥厚的季节，最适宜将菌类入菜。食用菌含有丰富的蛋白质和氨基酸，其含量是一般蔬菜和水果的几倍到几十倍。食用菌脂肪含量很低，不用担心胖胖。就用它炖了脆皮豆腐。脆皮豆腐3元钱的就够了。...