【食材与调料】
| 【主料】 米饭 200g 鸡蛋 3个 火腿 100g 胡萝卜 100g 【辅料】 青椒50g |
【制作步骤】
| 1 起油锅下入胡萝卜火腿青椒，撒盐翻炒 |  |
| 2 在加入米饭滴入酱油拌匀 |  |
| 3 另起锅下入蛋液煎蛋饼后包入米饭 |  |
| 4 成品 |  |
【蛋包饭做法小贴士】
【食材与调料】
【制作步骤】
【蛋包饭做法小贴士】
赞
0
相关推荐
-
用三元钱打造一份华丽丽的营养炒饭
肉贵,蔬菜也不便宜! 可是青少年儿童处于生长发育的旺盛时期!营养必需跟得上!有时候不一定要大鱼大肉才叫营养!营养需要讲究搭配的平衡!食物之间尽量多的搭配,可以最大限度地发挥彼此间的蛋白质互补作用! 同时,颜色丰富的深色食物,营养价值较高!应多让孩子们食用!
