炖菜

这道炖菜添加了多种食材,很有营养

【食材与调料】

【主料】白菜半颗,鱼丸半斤,油豆腐半斤,粉条适量
【辅料】葱1段,生抽适量,食盐适量

【制作步骤】
炖菜 1.准备好各种食材后,锅中放油,葱段爆香
炖菜 2.加入白菜,提前泡好的粉条,鱼丸,油豆腐翻炒
炖菜 3.炒出香味,加入适量的盐和生抽,继续翻炒
炖菜 4.加入适量的水,开始炖
炖菜 5.各种食材熟透,出锅

【炖菜做法小贴士】

本文来自热心网友【刘萍】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
刘萍 刘萍
加入收藏 (0)
上一篇 02-15
下一篇 02-15

相关推荐

  • 碎肉白菜粉丝

    【食材与调料】【主料】猪肉300g,白菜500g,粉丝100g 【辅料】植物油适量,辣椒酱适量,姜适量,花椒粒适量,生抽适量,葱适量 【制作步骤】 1.热锅倒油 2.倒入碎肉,炒至变色。 3.再加辣椒酱,花椒粒,姜片。 4.放入粉丝。 5.粉丝炒软。 6.加入白菜。 7.加入水没过白菜粉丝

    2025-06-22 01:16:02
    199
  • 酸甜白菜心

    白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。

    2025-06-21 05:16:01
    182
  • 白菜肉丸汤

    我怕长胖,又喜欢吃,所以经常这样吃,因为这样热量低,脂肪低,而且蔬菜多,营养丰富,不错不错

    2025-06-16 15:16:02
    149
  • 丸子白菜香菇汤

    丸子白菜香菇汤,营养健康去油汤。新春里大鱼大肉吃的太多,过于油腻,感觉有种饱腹感,腹部胀胀的。是否腹部脂肪又增加了不少。不急,做一碗清肠去脂汤,解解油,清理一下肠胃,减轻饱腹感。白菜有丰富的粗纤维,能起到润肠,促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进排泄,帮助消化的功能。

    2025-06-14 11:16:02
    154

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信