大蒜苋菜 俏妖妖• 04-19• 菜谱大全•阅读 252 经常吃苋菜可以补充维生素。【食材与调料】【主料】苋菜200g 【辅料】油2g,盐2g,味精2g,大蒜5g 【制作步骤】 1.准备一些苋菜。 2.把苋菜洗干净。 3.把苋菜滤干。 4.准备一些大蒜。 5.锅里放入油和大蒜,放入苋菜,盐,味精,把苋菜炒熟。 6.苋菜炒熟以后就可以吃了。【大蒜苋菜做法小贴士】小贴士炒苋菜放入大蒜更好吃。 本文来自热心网友【俏妖妖】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 苋菜 下饭菜 赞 0 俏妖妖 加入收藏 (0) 生成海报 凉拌苦瓜豌豆 上一篇 04-19 肉糕鸡蛋炒饭 下一篇 04-19 相关推荐 菜谱大全 胡萝卜酸豇豆炒肉 秋天丰收的季节,胡萝卜开始大量上市了,也成我了家的座上宾了。在我的美食群里,有群友问我,由于工作的原因,天天必须对着电脑,眼睛都花了,问我吃什么对好眼睛有好处?我说除了动物肝脏,就是胡萝卜。对于肝脏鸡肝、猪肝,牛肝等等,好多人不吃,因为说胆固醇太高。另外一位群友说,我们这里的维吾尔族,既然年纪很大了,也不花眼,就是因为他们民族爱吃胡萝卜,维吾尔族爱吃胡萝卜那是有资料记载的。差不多是他们一日三餐必须的蔬菜了。 胡萝卜素有“士人参”之美称。胡萝卜含有B胡萝卜素是一种维生素A原,对保护视力,促进儿童生长发育 付苏 2025-05-14 00:16:02 121 菜谱大全 红烧肘子 红烧肘子是一道家常菜,主要食材是肘子,主要烹饪工艺是红烧。成品质地软嫩,色泽深红,汤清味鲜,食时蘸上长治熏醋,有一股醇香的风味。“红烧肘子”是鲁菜宴席中传统的大件菜,我们这里婚宴的前道菜大多是加了海参的“海参肘子”。选用带皮去骨的猪肘子为主料,经过水煮,过油,蒸制而成,成品色泽红润明亮,造型优美大方,质地酥烂软糯,口味香醇不腻,在山东举办的“首届鲁菜大奖赛”上曾被评为十大名菜之一。 张艳梅 2025-05-10 19:16:02 188 菜谱大全 肉糜炒藕丝 肉糜藕丝用豆豉一起炒的,吃起来香辣爽脆,加上肉糜的提鲜香的作用,普普通通的小菜,成了荤素搭配的一道下饭菜。 牟算奔 2025-05-09 22:16:02 179 菜谱大全 可乐鸡翅 家里来了个小客人,可乐鸡翅是任何一个小盆友都抵抗不了的哦!大家也可以试一试哦,这道可乐鸡翅非常美味呢。 汤红彬 2025-05-09 17:16:01 196