凉拌苦瓜豌豆 笑笑云• 04-19• 菜谱大全•阅读 372 昨晚煮得豌豆。早上搭配苦瓜凉拌一下,吃起来很不错啊!【食材与调料】【主料】苦瓜50g 【辅料】盐适量,鸡精适量,香油适量,麻油适量,陈醋适量 【制作步骤】 1.煮好的豌豆 2.豌豆去皮 3.苦瓜一根 4.苦瓜对半切开 5.苦瓜切片 6.加盐 7.加香油 8.加麻油 9.搅拌好就可以【凉拌苦瓜豌豆做法小贴士】 本文来自热心网友【笑笑云】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 苦瓜 赞 0 笑笑云 加入收藏 (0) 生成海报 腊肉干煸茶树菇 上一篇 04-19 大蒜苋菜 下一篇 04-19 相关推荐 菜谱大全 凤爪苦瓜骨汤 比较有滋补功效的汤,清热去火 丁艳梅 2025-07-06 14:16:02 120 菜谱大全 金麦酿苦瓜 去暑好菜 廖娜 2025-06-30 05:16:01 119 菜谱大全 苦瓜凤梨鸡汤 在夏天时容易火气大,口乾舌燥。这道苦瓜汤除了可以降火,同时也能吸收鸡汤的营养,里面也有豆瓣的味道,食慾不好时煮这道汤喝,真是两全其美,淡淡的甜苦味、鸡肉入口即化。。很鲜很原味,喝喝看就知道。。 深秋栗子 2025-06-25 04:16:01 160 菜谱大全 柠香苦瓜 这次用了蜂蜜和米醋两种本身就具有清肠消脂的食材,来搭配具有减肥降脂功效的苦瓜,打造一道酸甜适口的柠香苦瓜。因为柠檬皮屑、有机糙米醋、龙眼蜂蜜的加入,使本来苦得难以下咽的苦瓜,变得酸甜适口,更有柠檬香气和薄荷的加入,使整道菜清香怡人,让你觉得,吃苦,也并非是一件难事。 陈梅萍 2025-06-20 12:16:02 285