豆渣牛蹄卷

每天家里都喝豆浆,剩下的豆渣也不能浪费了,所以就做了豆渣牛蹄花卷,豆渣的营养很多,希望姐妹们不要浪费哦,如果不爱做花卷也可以做小饼,现成现烙,也可以做成美容的面膜。。。。。。

【食材与调料】
【主料】面粉220g,豆渣180g
【辅料】白糖5g,酵母4g,水20ml

【制作步骤】
豆渣牛蹄卷 1.豆渣180克放入碗中备用。
豆渣牛蹄卷 2.面粉220克,酵母4克,白糖5克,水20克,和豆渣混合。
豆渣牛蹄卷 3.混合后揉成光滑的面团,盖上盖子放到温暖处发酵2.5倍大小的面团。
豆渣牛蹄卷 4.发酵好的面团,用手在表面戳个洞,洞口不会缩不塌就证明面发好了。
豆渣牛蹄卷 5.把面团放案板上揉2--3分排气,然后揉成长条状。
豆渣牛蹄卷 6.把长条面剂子用刀均匀的切开。
豆渣牛蹄卷 7.分别揉成圆面团,饧发十分钟。取一块按扁,擀成包子皮厚度,里外厚度要均匀。
豆渣牛蹄卷 8.然后刷一薄层油对折。
豆渣牛蹄卷 9.上面撒点白糖。
豆渣牛蹄卷 10.然后将面皮对折。
豆渣牛蹄卷 11.再在表面刷油。
豆渣牛蹄卷 12.然后将面片在对折。
豆渣牛蹄卷 13.然后用刀在中间切一刀。
豆渣牛蹄卷 14.卷起,中间要收一下腰。
豆渣牛蹄卷 15.凉水入锅,先饧发20分钟,开锅后蒸20分钟。关火闷5分钟即可。
豆渣牛蹄卷 16.出锅。

【豆渣牛蹄卷做法小贴士】
1.油要适量的刷,薄薄的一点即可。
2.喜欢吃甜味或者咸味的可以刷好油后撒点糖或盐。
3.豆渣与面粉的比例根据豆渣的粘稠度调节,和成的面团比做馒头的要稍微软一些。

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