| 板栗的营养价值很高，熟食板栗能和胃健脾，缓解脾虚。 |
【食材与调料】
【主料】油板栗500g |
| 【辅料】油适量，蜂蜜适量 |
【制作步骤】
 | 1.蜂蜜倒出备用 |
 | 2.新鲜板栗洗净，沥干水分 |
 | 3.板栗用刀子划一个口 |
 | 4.用适量的油拌匀，放入230°预热好的烤箱中层烤10分钟 |
 | 5.取出翻动一下，并涮点蜂蜜再烤20分钟 |
 | 6.取出装盘即可 |
【蜂蜜烤板栗做法小贴士】
| 小贴士1、切这个板栗的时候，用锋利的刀子划一个口子就行了，这个圆的容易滑，划的时候小心点。 2、烤的时候加点油，会熟得更快，而且也会更香。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【蜂蜜烤板栗做法小贴士】
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