番茄土豆猪骨汤,番茄土豆猪骨汤的做法 - 阳康菜谱网番茄土豆猪骨汤做法大全

这几天感冒，没什么胃口。可不吃东西病又怎能快点好起来呢。那就整点开胃的东西吧。此汤酸酸甜甜，又有菜.肉。营养齐全。

【食材与调料】

【主料】扇骨500g，番茄2个，薯仔1个，红萝卜1个

【辅料】姜1片，盐适量，水适量

【制作步骤】

	1.猪骨焯水后，用清水冲洗干净。
	2.番茄切成块待用。
	3.土豆，红萝卜切成同番茄大小相同块。
	4.把上述材料放入煲内，加适量水大火煲滚，转小火煲2小时，下盐调味。

【番茄土豆猪骨汤做法小贴士】

小贴士无

本文来自热心网友【冷月】，本站管理员收集整理发布，如若转载，请注明出处！！

花生炖鸡爪

鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，胶原蛋白在酶的作用下，能提供皮肤细胞所需要的透明质酸，使皮肤水分充足保持弹性，从而防止皮肤松弛起皱纹。多吃不但具有美容功效，同时能软化血管。花生含不饱和脂肪酸、胆碱、卵磷脂等营养成分，预防心血管疾病、心脏病、高血压、脑溢血的产生，防止胆固醇在血管沈淀、堆积而引起动脉硬化。花生含有一般杂粮少有的胆碱、卵磷脂，可促进人体的新陈代谢、增强记忆力及神经系统的作用，可益智、抗衰老、延寿。