鸡刨豆腐是我家的早餐家常菜,因为豆腐是众所周知的健康菜,蛋白质含量丰富,脂肪含量低,大豆卵磷脂也是人体必需的营养元素,早上时间都很紧张,炒菜当然要选择简单易做有营养的菜肴,一般来说,鸡刨豆腐只要两种食材,豆腐和鸡蛋,今天我加了一根香肠,味道更加好了,颜色也更丰富了,小孩子也喜欢吃,虽然说香肠并不是什么好的食材,但是偶尔吃一下,还是很过瘾的,做菜味道好是重要,但是颜值绝对也重要,加了香肠的豆腐瞬间好看了不少,小孩子会迫不及待的拿起饭碗要吃早餐了! |
【食材与调料】
【主料】豆腐半块,鸡蛋一个,香肠一根 |
【辅料】油适量,盐适量,生抽一勺,蚝油一勺,花椒适量,葱蒜适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.豆腐半块,鸡蛋一个,葱蒜适量切末,香肠一根切粒备用 |
![]() | 2.炒锅放油,爆香花椒粒,然后记得把花椒粒挑出去, |
![]() | 3.接着爆香葱蒜 |
![]() | 4.倒入香肠粒,翻炒直到香肠粒变得焦香 |
![]() | 5.豆腐用手捏碎放入锅里 |
![]() | 6.用铲子不断的翻炒,多炒几下,水分蒸发后才能更好的吸收味道 |
![]() | 7.此时放入适量生抽,继续翻炒 |
![]() | 8.放入蚝油继续翻炒 |
![]() | 9.打进去一个鸡蛋,搅碎让豆腐末都沾上鸡蛋液,继续翻炒熟了即可,此时鸡蛋和豆腐都吸收了生抽和蚝油的味道,好吃极了 |
![]() | 10.炒匀后出锅就开吃吧! |
【改良版鸡刨豆腐做法小贴士】
小贴士无 |