《黑白菜》是东北的一道特色菜,主要原料以黑木耳和大白菜为主。大白菜是东北秋季储菜过冬的主要蔬菜,应为它易储存的特性,成为东北漫长冬季的主要菜品之一。《黑白菜》的口味也很家常,依照自己的喜好可以烹调出“咸香”、“醋溜”的口味。两种食材颜色对比鲜明,清脆爽口,最主要的是补充了人体所需的维生素、膳食纤维和各种营养元素。 |
【食材与调料】
【主料】白菜400g,水发黑木耳200g |
【辅料】油适量,盐适量,葱1根,姜2片,蒜4瓣,干辣椒适量,五香粉少许,酱油适量,淀粉适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.准备好食材 |
![]() | 2.白菜切掉根部,分出叶片菜帮部分用刀放平片2刀片成薄片 |
![]() | 3.然后把白菜切均匀的片状,葱切段。葱、姜、蒜切好。 |
![]() | 4.锅底少许油 |
![]() | 5.烧热后爆香葱姜蒜和干辣椒 |
![]() | 6.下入白菜,大火爆炒 |
![]() | 7.炒到白菜表面有一层均匀的油,表面呈现透明 |
![]() | 8.加入五香粉、盐、酱油调味。 |
![]() | 9.下入木耳翻炒 |
![]() | 10.这时候如果太干可以加少许老汤 |
![]() | 11.土豆淀粉适量,用2倍的清水冲调均匀 |
![]() | 12.勾薄芡,翻炒均匀 |
![]() | 13.盛盘 |
【黑白菜做法小贴士】
小贴士1、白菜要选择2-3层帮叶以内,菜心以外的部分,这个部分的水分和脆口度都很适合炒制 2、白菜帮药用菜刀横拉片出薄片,这样炒制的时候能统一熟成和口感 3、切一些肉片先炒熟再炒制白菜和木耳,荤素搭配也很美味。喜欢辣味可以适当多加些辣椒,也可以出国前淋锅边醋,就有醋溜的味道了 4、勾芡要勾薄芡,太厚影响味道和口感 |