猪蹄中含有丰富的胶原蛋白,具有美容养颜抗衰老的功效,一道口味浓香,营养价值丰富的黄豆炖猪蹄,特别适合爱美的女神们食用哦! |
【食材与调料】
【主料】黄豆50g,猪蹄400g |
【辅料】葱适量,蒜子适量,姜适量,冰糖适量,香叶适量,桂皮适量,香醋适量,盐适量,白酒适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.首先将黄豆放入清水中,浸泡八小时左右、葱白切段、蒜子切开、姜切片、猪蹄砍成块。 |
![]() | 2.锅中倒入小半锅清水,倒入猪蹄,加少量白酒,盖上锅盖,焯出血水后,捞入凉水中洗净。 |
![]() | 3.锅中放入油,加入冰糖,翻炒至融化后,将猪蹄倒入锅中翻炒,接着加入姜片、葱段、蒜子、香叶、桂皮,翻炒至香味溢出时,倒入适量香醋,加入清水,倒入半瓶啤酒。 |
![]() | 4.再将泡好的黄豆加入锅中,加一勺盐调味,盖上锅盖,小火慢炖一个小时,然后再加少许盐,拌均匀,夹出香叶、桂皮,就可以出锅享用啦! |
【黄豆炖猪蹄做法小贴士】
小贴士切猪蹄的时候要小心,生猪蹄非常难切,不要伤到手。 |