| 最喜欢的粥，个人非常爱红豆沙沙的口感，加入麦仁嚼起来很带劲。 |
【食材与调料】
【主料】黑米0适量 |
| 【辅料】冰糖0适量 |
【制作步骤】
 | 1.红豆黑米小麦仁洗净加水浸泡三个小时以上，或者前一天晚上浸泡一夜 |
 | 2.红豆已经发胀了，加一小把大米淘洗干净 |
 | 3.砂锅加水烧开，倒入食材，大火烧开五分钟，转小火半小时 |
 | 4.关火前加冰糖适量，盛出。 |
【红豆麦仁黑米粥做法小贴士】
| 小贴士不想加冰糖可以放切碎的红枣提升甜味，女生来大姨妈的时候可以加红糖哟～ |
【食材与调料】
【制作步骤】
【红豆麦仁黑米粥做法小贴士】
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