红豆薏米煮水可以祛湿,黄豆浆对女性更是有好处,不过尿酸过高的人不适合这份早餐哦! |
【食材与调料】
【主料】红豆适量,薏米适量,黄豆适量,白砂糖适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.提前一天晚上把豆子泡在水里,不知道为什么,总觉得水龙头的水不干净,所以家里装了净水机,用净水机的水泡的。 |
![]() | 2.泡好的豆子一个个都长得胖胖的,然后倒进豆浆机里面。 |
![]() | 3.加水加糖,糖少加一些,习惯喝不加糖的也可以不加 |
![]() | 4.启动啦~静静等待…… |
![]() | 5.ok了,然后过滤,当时买豆浆机还没有免滤的……味道还不错!早上喝,健康美味! |
【红豆薏米豆浆做法小贴士】
小贴士豆浆机有个量杯,豆子加起来有一杯就ok了,太多会打不到。 |