核桃花生大枣露

在原来做核桃花生露的基础上又加了大枣,以便营养更全面些。大家在家里也可以试一试哦!

【食材与调料】
【主料】核桃6个,花生仁10g,大枣10个
【辅料】水适量,桂圆肉适量

【制作步骤】
核桃花生大枣露 1.准备核桃仁
核桃花生大枣露 2.用开水泡
核桃花生大枣露 3.去皮的核桃仁
核桃花生大枣露 4.准备花生仁
核桃花生大枣露 5.准备桂圆肉
核桃花生大枣露 6.准备8个大枣
核桃花生大枣露 7.去核的大枣
核桃花生大枣露 8.把准备好的食材倒入豆浆机的桶中,加水至水位线
核桃花生大枣露 9.按下五谷豆浆键即可

【核桃花生大枣露做法小贴士】
食材的量要控制好,不是多多益善,这次的大枣感觉加的有点多,五个就行

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